Aktuelle Kursangebote:

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Mein Angebot richtet sich an Kleingruppen, melde dich deshalb bitte an: 

E-Mail: info@bauchgefuehl-und-meer.de oder

Tel. 01556-5309053

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Eutin - Lübecker Straße

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Hier steht mein kleines Lädchen für Entspannung – ein Ort, an dem du zur Ruhe kommen und dir bewusst Zeit für dich nehmen kannst.

 

Zum Start biete ich dir eine persönliche Auszeit von 60 Minuten an, ganz individuell abgestimmt auf deine Wünsche und Bedürfnisse.
Melde dich gern bei mir an – ich freue mich auf dich.

Kosten: 30 EUR pro Stunde

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Du möchtest lieber gemeinsam mit einer Freundin oder einem Freund entspannen? Auch das ist möglich.
Für zwei Personen biete ich eine gemeinsame Stunde Entspannungstraining in persönlicher Atmosphäre an.

Kosten: 15 EUR pro Stunde/pro Person

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Bitte bequeme Kleidung, Stoppersocken/warme Socken und ein großes Handtuch mitbringen. Ich freue mich auf dich!

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Pelzerhaken - Vitalcenter am Leuchtturm

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Am Donnerstag treffen wir uns in kleiner Runde, um gemeinsam den Stress hinter uns und den Abend gemütlich ausklingen zu lassen.

 

Verschiedene Entspannungsverfahren "Finde deine Ruhe"

Du weißt noch nicht, welche Entspannungsmethode für dich die richtige ist? Kein Problem – wir probieren jede Woche eine neue Methode aus. So tauchen wir mit Phantasiereisen ab, lösen Verspannungen durch Progressive Muskelrelaxation oder dehnen uns sanft mit Yin Yoga. Ich bin mir sicher, dass mindestens eine Methode auch zu dir und deinen Lebensumständen passt.

 

Donnerstags ab 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr 

Kosten: 15 EUR pro Stunde

 

Qigong – Ruhe, Bewegung und neue Energie

Qigong ist eine wohltuende Praxis, die sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und Achtsamkeit miteinander verbindet. In einer ruhigen und unterstützenden Atmosphäre kannst du loslassen, neue Energie schöpfen und deinem Körper etwas Gutes tun.

 

Donnerstags ab 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr

Kosten: 15 EUR pro Stunde

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Bitte bequeme Kleidung, Stoppersocken/warme Socken und ein großes Handtuch/eigene Matte mitbringen. Ich freue mich auf dich!

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Außerdem biete ich Wechseljahreberatung an

Meine individuelle Wechseljahreberatung findet in Eutin und Pelzerhaken statt. Endlich kannst du die Unterstützung bekommen, die du verdienst – ganzheitlich, einfühlsam und auf dich zugeschnitten. Ob Hitzewallungen, Schlafprobleme oder Stimmungsschwankungen: Gemeinsam finden wir deinen Weg zu mehr Balance.

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Melde dich gerne bei mir für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch per Telefon oder online.

Buche für kurze Zeit einen Termin zum Einführungspreis von 50 € für ein einstündiges Beratungsgespräch. 

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