Vom 23. bis 25. Oktober 2026 lade ich dich zu einer wohltuenden Auszeit in kleiner Gruppe ein. Mit maximal 10 Teilnehmerinnen und Teilnehmern verbringen wir ein entspanntes Wochenende im Vitalcenter des Feriendorfs „Strandhäuser am Leuchtturm" – ganz nah am Strand und ideal, um durchzuatmen und neue Kraft zu schöpfen. Im Mittelpunkt stehen Qigong sowie Yoga Nidra bzw. Fantasiereisen, ergänzt durch Zeit für Spaziergänge am Meer, frische Ostseeluft und bewusste Momente der Erho

Ein paar Tage raus aus dem Alltag, endlich durchatmen und ganz bei dir ankommen: Spüren, was du brauchst, neue Energie tanken und in einer kleinen, geschützten Gruppe etwas für deine Gesundheit tun. Vom 25. bis 27. September 2026 lade ich dich zu einem wohltuenden Wochenend-Retreat bei Bauchgefühl & Meer in Eutin ein – für maximal 5 Personen, damit es persönlich, ruhig und überschaubar bleibt. Wir üben vor allem Qigong – sanfte, achtsame Bewegungen, immer nur so weit, wie es